HYROX løpsanalyse: Ashley Rolls - London 01:26:15 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Ashley Rolls

HYROX London — 25. november 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:26:15
Rangering: #946
AG-rangering: #242
Kategori: SOLO · OPEN

Ashley Rolls

HYROX London

London, United Kingdom

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running46:36 (54%)

Stations34:44 (40%)

Roxzone4:59 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:50/km+22.6%13.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:11	429
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:20	260
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:25	56
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:17	1310
Running 5	6:10	-
Rowing	4:35	509
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:39	164
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:28	1050
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:49	1020
Running Total	46:36	1376
Roxzone Total	4:59	353