HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Alen Ploj

HYROX Gdansk — 13. april 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · SLO

Alen Ploj

Totaltid
01:02:35
Rangering
#2
AG-rangering
#2
Kategori
SOLO · PRO
AP

Alen Ploj

13-14APR20242
Fullført
1 244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
Sesong 6 (2023-2024)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running31:24 (50%)
Stations27:40 (44%)
Roxzone3:37 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet3:56/km+4.8%11.5%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 12:47-
SkiErg3:382
Running 23:49-
Sled Push2:517
Running 34:09-
Sled Pull4:387
Running 44:10-
Burpee Broad Jump2:569
Running 54:14-
Rowing3:592
Running 64:07-
Farmers Carry1:4523
Running 74:00-
Sandbag Lunges3:3517
Running 84:12-
Wall Balls4:182
Running Total31:247
Roxzone Total3:3715