Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: James Shaw

HYROX Gdansk — 13. april 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Totaltid: 01:20:58
Rangering: #45
AG-rangering: #4
Kategori: SOLO · PRO

James Shaw

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running37:09 (46%)

Stations38:38 (48%)

Roxzone5:14 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:39/km+7.2%13.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:41	4
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:05	61
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:35	52
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:46	64
Running 5	5:04	-
Rowing	4:06	13
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:14	71
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:41	87
Running 8	5:07	-
Wall Balls	7:30	76
Running Total	37:09	36
Roxzone Total	5:14	56