Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Dominik Schram

HYROX Köln — 13. april 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Totaltid: 01:12:10
Rangering: #79
AG-rangering: #29
Kategori: SOLO · PRO

Dominik Schram

HYROX Köln

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running35:05 (49%)

Stations32:18 (45%)

Roxzone4:51 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:23/km+12.1%6.4%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:05	99
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:02	124
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:11	107
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:31	116
Running 5	4:28	-
Rowing	4:30	114
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:35	24
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:15	122
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:09	41
Running Total	35:05	90
Roxzone Total	4:51	91