Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Lucas Janssen

HYROX Köln — 13. april 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Totaltid: 01:23:41
Rangering: #141
AG-rangering: #52
Kategori: SOLO · PRO

Lucas Janssen

HYROX Köln

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running37:49 (45%)

Stations40:53 (49%)

Roxzone5:04 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:44/km+14.1%9.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:19	174
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:18	160
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:52	157
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:31	163
Running 5	4:43	-
Rowing	4:54	200
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:47	201
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:26	215
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:46	159
Running Total	37:49	123
Roxzone Total	5:04	105