Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Christian Nolde & Lena Stach

HYROX Köln — 13. april 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Christian Nolde · Lena Stach

Totaltid: 00:58:43
Rangering: #7
AG-rangering: #5
Kategori: DOUBLES · OPEN

Christian Nolde

Lena Stach

HYROX Köln

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running34:36 (59%)

Stations20:36 (35%)

Roxzone3:37 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:19/km+2.3%3.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:44	9
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:11	4
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:10	4
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:26	35
Running 5	4:18	-
Rowing	3:59	6
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:17	8
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:12	46
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:37	50
Running Total	34:36	12
Roxzone Total	3:37	7