Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Philipp Eßeling Genannt Knüsting & Sarah Freitag

HYROX Köln — 13. april 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Philipp Eßeling Genannt Knüsting · Sarah Freitag

Totaltid: 01:12:35
Rangering: #139
AG-rangering: #74
Kategori: DOUBLES · OPEN

Philipp Eßeling Genannt Knüsting

Sarah Freitag

HYROX Köln

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running40:50 (56%)

Stations26:45 (37%)

Roxzone5:03 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:06/km+7.4%5.7%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:04	173
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:20	41
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:45	57
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:23	281
Running 5	5:18	-
Rowing	4:41	320
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:27	46
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:22	507
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:43	424
Running Total	40:50	121
Roxzone Total	5:03	139