HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Sem Zonderwijk

HYROX Amsterdam — 4. november 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Sem Zonderwijk

Totaltid
01:33:38
Rangering
#70
AG-rangering
#12
Kategori
SOLO · PRO
SZ

Sem Zonderwijk

4-5NOV20232
Fullført
2 689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Sesong 6 (2023-2024)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running43:07 (46%)
Stations44:00 (47%)
Roxzone6:34 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:23/km+1.2%14.7%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 13:31-
SkiErg4:2284
Running 25:26-
Sled Push4:5774
Running 35:49-
Sled Pull8:3584
Running 45:32-
Burpee Broad Jump5:1569
Running 55:25-
Rowing4:2329
Running 65:26-
Farmers Carry2:2868
Running 75:30-
Sandbag Lunges5:1559
Running 86:32-
Wall Balls8:4589
Running Total43:0762
Roxzone Total6:3472