HYROX løpsanalyse: Kevin Mai Ranon Ng & Ranon Ng & 1 annen - Hong Kong 01:30:38 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Kevin Mai Ranon Ng & Ranon Ng & 1 annen

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Totaltid: 01:30:38
Rangering: #150
AG-rangering: #32
Kategori: DOUBLES · OPEN

Kevin Mai Ranon Ng

Ranon Ng

Kevin Mai

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running56:36 (62%)

Stations23:49 (26%)

Roxzone10:16 (11%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet7:05/km+8.5%17.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:53	35
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:07	135
Running 3	7:22	-
Sled Pull	2:50	61
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	2:08	33
Running 5	7:13	-
Rowing	4:14	46
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	2:09	159
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	2:59	54
Running 8	7:52	-
Wall Balls	3:29	15
Running Total	56:36	176
Roxzone Total	10:16	145