HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukTerms of SalePersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse

HYROX løpsanalyse: Wai Long Lam Chung Sing So & Chung Sing So & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Wai Long Lam Chung Sing So · Chung Sing So · Wai Long Lam

Totaltid
01:50:05
Rangering
#188
AG-rangering
#105
Kategori
DOUBLES · OPEN
WS

Wai Long Lam Chung Sing So

HKG flag
CS

Chung Sing So

HKG flag
WL

Wai Long Lam

25-26NOV20232
Fullført
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sesong 6 (2023-2024)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running73:45 (67%)
Stations24:55 (23%)
Roxzone11:30 (10%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet9:13/km+22.6%12.8%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 16:38-
SkiErg4:18144
Running 28:06-
Sled Push1:3947
Running 39:19-
Sled Pull3:22123
Running 49:22-
Burpee Broad Jump2:44107
Running 510:18-
Rowing4:41137
Running 610:09-
Farmers Carry1:3941
Running 79:56-
Sandbag Lunges2:329
Running 810:01-
Wall Balls4:0080
Running Total1:13:45197
Roxzone Total11:30171