HYROX løpsanalyse: Man Ki Chan & Jay Li - Hong Kong 01:15:03 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Man Ki Chan & Jay Li

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Totaltid: 01:15:03
Rangering: #16
AG-rangering: #3
Kategori: DOUBLES · OPEN

Man Ki Chan

Jay Li

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running44:36 (59%)

Stations23:30 (31%)

Roxzone7:02 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:34/km+7.5%9.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:25	7
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:07	59
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:23	3
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:15	2
Running 5	5:50	-
Rowing	4:45	14
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:48	20
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:43	8
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:04	49
Running Total	44:36	24
Roxzone Total	7:02	23