HYROX løpsanalyse: Tomi Lou & Kun Cai & 2 andre - Hong Kong 01:09:03 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Tomi Lou & Kun Cai & 2 andre

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Totaltid: 01:09:03
Rangering: #2
AG-rangering: #2
Kategori: RELAY · OPEN

Tomi Lou

Kun Cai

Zilin Jin

Darren Leung

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running34:37 (50%)

Stations28:39 (41%)

Roxzone5:48 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:20/km+2.2%11.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:20	8
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:48	12
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:18	6
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:48	18
Running 5	4:12	-
Rowing	5:00	30
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:39	1
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:25	19
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:21	2
Running Total	34:37	5
Roxzone Total	5:48	2