HYROX løpsanalyse: Ian Colley - Hong Kong 01:48:23 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Ian Colley

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR

Totaltid: 01:48:23
Rangering: #39
AG-rangering: #2
Kategori: SOLO · PRO

Ian Colley

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running46:28 (43%)

Stations53:58 (50%)

Roxzone8:01 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:48/km+7.2%11.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:47	39
Running 2	5:35	-
Sled Push	7:27	40
Running 3	6:05	-
Sled Pull	7:08	28
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:07	37
Running 5	5:50	-
Rowing	4:56	37
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	3:27	37
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	7:42	38
Running 8	6:41	-
Wall Balls	13:24	40
Running Total	46:28	36
Roxzone Total	8:01	30