Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Silke Ullrich & Lisa Richter

HYROX Köln — 25. februar 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Silke Ullrich · Lisa Richter

Totaltid: 01:20:49
Rangering: #61
AG-rangering: #28
Kategori: DOUBLES · OPEN

Silke Ullrich

Lisa Richter

HYROX Köln

Sesong 5 (2022-2023)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running51:28 (63%)

Stations23:39 (29%)

Roxzone7:12 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:26/km+2.5%14.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:16	25
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:23	15
Running 3	7:00	-
Sled Pull	2:39	7
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	3:31	46
Running 5	7:03	-
Rowing	4:36	28
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:40	55
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	2:54	31
Running 8	5:24	-
Wall Balls	2:40	30
Running Total	51:28	98
Roxzone Total	7:12	134

HYROX løpsanalyse: Silke Ullrich & Lisa Richter - Köln 01:20:49 | HyCoach