Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Lisa Richter & René Ferle

HYROX Köln — 25. februar 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Lisa Richter · René Ferle

Totaltid: 01:06:15
Rangering: #13
AG-rangering: #4
Kategori: DOUBLES · OPEN

Lisa Richter

René Ferle

HYROX Köln

Sesong 5 (2022-2023)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running38:56 (59%)

Stations22:08 (33%)

Roxzone5:15 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:52/km+14.2%13.5%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:47	18
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:36	14
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:58	49
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:15	9
Running 5	5:10	-
Rowing	4:06	13
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:29	31
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:37	6
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:20	6
Running Total	38:56	15
Roxzone Total	5:15	57