Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Dominik Schram

HYROX Köln — 25. februar 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Totaltid: 01:13:15
Rangering: #42
AG-rangering: #14
Kategori: SOLO · PRO

Dominik Schram

HYROX Köln

Sesong 5 (2022-2023)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running35:22 (48%)

Stations33:31 (46%)

Roxzone4:27 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:25/km+7.7%13.6%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:07	68
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:17	52
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:11	64
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:00	54
Running 5	4:57	-
Rowing	4:24	59
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:38	20
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:19	83
Running 8	3:49	-
Wall Balls	5:35	53
Running Total	35:22	43
Roxzone Total	4:27	47