Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Andreas Fleder

HYROX Köln — 25. februar 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:10:00
Rangering: #46
AG-rangering: #17
Kategori: SOLO · OPEN

Andreas Fleder

HYROX Köln

Sesong 5 (2022-2023)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running37:29 (53%)

Stations28:39 (41%)

Roxzone3:58 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:41/km+7.4%13.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:16	173
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:31	162
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:32	85
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:53	45
Running 5	5:06	-
Rowing	4:20	73
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:39	73
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:01	94
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:27	45
Running Total	37:29	74
Roxzone Total	3:58	27