Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Frederick Lüning & Nienke Lüning

HYROX Hamburg — 26. november 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Frederick Lüning · Nienke Lüning

Totaltid: 02:15:26
Rangering: #205
AG-rangering: #72
Kategori: DOUBLES · OPEN

Frederick Lüning

Nienke Lüning

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sesong 5 (2022-2023)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running72:50 (54%)

Stations38:56 (29%)

Roxzone23:45 (18%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet9:06/km+8.6%20.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:54	200
Running 2	8:19	-
Sled Push	2:23	147
Running 3	13:10	-
Sled Pull	4:38	190
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	6:46	201
Running 5	7:55	-
Rowing	5:37	202
Running 6	10:09	-
Farmers Carry	2:06	100
Running 7	9:02	-
Sandbag Lunges	5:55	201
Running 8	9:41	-
Wall Balls	6:37	193
Running Total	1:12:50	205
Roxzone Total	23:45	205