HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Alexandra Pönitz

HYROX Hamburg — 26. november 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Alexandra Pönitz

Totaltid
01:22:23
Rangering
#66
AG-rangering
#8
Kategori
SOLO · OPEN
AP

Alexandra Pönitz

26-27NOV20222
Fullført
1 569

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Sesong 5 (2022-2023)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running41:55 (51%)
Stations32:34 (39%)
Roxzone7:59 (10%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:14/km+2.3%3.7%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 15:03-
SkiErg4:5485
Running 25:05-
Sled Push2:2753
Running 35:17-
Sled Pull4:2677
Running 45:19-
Burpee Broad Jump5:1879
Running 55:14-
Rowing5:0572
Running 65:07-
Farmers Carry2:2275
Running 75:12-
Sandbag Lunges4:38118
Running 85:42-
Wall Balls3:2440
Running Total41:5575
Roxzone Total7:5998