hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
HYROX løpsanalyse: Michael Van Dijk - Rotterdam 01:26:57 | HyCoach
Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min
→
HYROX løpsanalyse: Michael Van Dijk
HYROX Rotterdam — 4. mars 2023
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Michael Van Dijk
Totaltid
01:26:57
Rangering
#258
AG-rangering
#55
Kategori
SOLO · OPEN
MD
Michael Van Dijk
4-5
MAR
2023
2
Fullført
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Sesong 5 (2022-2023)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com
Analyse globale
Løping vs styrkeøvelser
Running
40:33 (47%)
Stations
41:48 (48%)
Roxzone
4:41 (5%)
Analyse du run
Løpeanalyse
Gj.sn. tempo
Degradering
Stabilitet
5:04/km
+13.6%
15.7%
Analyse des stations
Segments
Splittider
Segment
Tid
Rangering
Running 1
3:06
-
SkiErg
4:19
120
Running 2
4:47
-
Sled Push
2:15
90
Running 3
5:16
-
Sled Pull
4:20
163
Running 4
5:16
-
Burpee Broad Jump
7:00
460
Running 5
5:30
-
Rowing
4:45
262
Running 6
5:25
-
Farmers Carry
2:23
383
Running 7
5:26
-
Sandbag Lunges
7:08
511
Running 8
5:51
-
Wall Balls
9:38
533
Running Total
40:33
132
Roxzone Total
4:41
84
Hjem
Analyser
