HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse

HYROX løpsanalyse: Smith Ma Jeffrey Lai & Jeffrey Lai & 1 annen

HYROX Hong Kong — 25. mars 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Smith Ma Jeffrey Lai · Jeffrey Lai · Smith Ma

Totaltid
01:05:32
Rangering
#11
AG-rangering
#9
Kategori
DOUBLES · OPEN
SL

Smith Ma Jeffrey Lai

HKG flag
JL

Jeffrey Lai

HKG flag
SM

Smith Ma

25-26MAR20232
Fullført
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sesong 5 (2022-2023)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running38:54 (59%)
Stations22:20 (34%)
Roxzone4:22 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:52/km+2.1%8.6%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 13:49-
SkiErg3:5632
Running 24:52-
Sled Push1:3987
Running 34:53-
Sled Pull2:4445
Running 45:05-
Burpee Broad Jump2:086
Running 55:17-
Rowing4:0517
Running 65:07-
Farmers Carry1:4423
Running 74:58-
Sandbag Lunges2:296
Running 84:56-
Wall Balls3:3513
Running Total38:5413
Roxzone Total4:2220