hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analyser
Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min
→
HYROX løpsanalyse: Henry Ma
HYROX Hong Kong — 25. mars 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Henry Ma
Totaltid
01:50:54
Rangering
#269
AG-rangering
#34
Kategori
SOLO · OPEN
HM
Henry Ma
25-26
MAR
2023
2
Fullført
954
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Sesong 5 (2022-2023)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com
Analyse globale
Løping vs styrkeøvelser
Running
60:17 (54%)
Stations
42:31 (38%)
Roxzone
8:10 (7%)
Analyse du run
Løpeanalyse
Gj.sn. tempo
Degradering
Stabilitet
7:32/km
+13.5%
18.0%
Analyse des stations
Segments
Splittider
Segment
Tid
Rangering
Running 1
4:42
-
SkiErg
4:57
245
Running 2
6:32
-
Sled Push
3:02
231
Running 3
7:32
-
Sled Pull
5:40
221
Running 4
8:46
-
Burpee Broad Jump
5:39
200
Running 5
8:32
-
Rowing
5:47
294
Running 6
7:32
-
Farmers Carry
2:16
53
Running 7
7:25
-
Sandbag Lunges
4:28
81
Running 8
9:19
-
Wall Balls
10:42
288
Running Total
1:00:17
292
Roxzone Total
8:10
215