Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Shierly Porbo & Josie Kwok

HYROX Hong Kong — 20. november 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Shierly Porbo · Josie Kwok

Totaltid: 01:28:12
Rangering: #37
AG-rangering: #3
Kategori: DOUBLES · OPEN

Shierly Porbo

Josie Kwok

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sesong 5 (2022-2023)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running0:00 (0%)

Stations29:23 (100%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:42/km+6.3%8.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:45	36
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:34	26
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:36	30
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:20	53
Running 5	7:00	-
Rowing	5:08	39
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:29	59
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:32	39
Running 8	7:00	-
Wall Balls	2:59	24
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-