HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Crystal Chan & Keith Lau

HYROX Hong Kong — 20. november 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Crystal Chan · Keith Lau

Totaltid
01:57:29
Rangering
#65
AG-rangering
#43
Kategori
DOUBLES · OPEN
CC

Crystal Chan

KL

Keith Lau

20NOV2022
Fullført
537

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sesong 5 (2022-2023)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running100:32 (66%)
Stations44:18 (29%)
Roxzone7:44 (5%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet8:12/km+4.9%142.4%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 14:25-
SkiErg5:2267
Running 23:26-
Sled Push2:4358
Running 33:44-
Sled Pull7:1060
Running 43:57-
Burpee Broad Jump4:4662
Running 53:47-
Rowing6:3565
Running 63:36-
Farmers Carry3:0061
Running 73:36-
Sandbag Lunges4:5254
Running 839:05-
Wall Balls9:5065
Running Total1:40:3264
Roxzone Total7:4450