HYROX løpsanalyse: Thomas Birke - Berlin 01:22:46 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Thomas Birke

HYROX Berlin — 10. desember 2022

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Totaltid: 01:22:46
Rangering: #37
AG-rangering: #5
Kategori: SOLO · PRO

Thomas Birke

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Sesong 5 (2022-2023)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running41:26 (50%)

Stations34:23 (42%)

Roxzone7:01 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:11/km+7.1%8.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:20	41
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:35	37
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:51	24
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:44	28
Running 5	5:14	-
Rowing	4:34	30
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:12	34
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:06	22
Running 8	6:00	-
Wall Balls	7:01	42
Running Total	41:26	38
Roxzone Total	7:01	45