Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Dario Rasch

HYROX Hamburg — 27. november 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Totaltid: 01:21:33
Rangering: #38
AG-rangering: #3
Kategori: SOLO · PRO

Dario Rasch

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sesong 4 (2021-2022)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running38:49 (48%)

Stations35:44 (44%)

Roxzone7:02 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:51/km+1.8%7.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:05	34
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:14	32
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:53	21
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:53	60
Running 5	4:46	-
Rowing	4:34	57
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:12	40
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:06	39
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:47	54
Running Total	38:49	43
Roxzone Total	7:02	29