Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Dario Rasch

HYROX Hamburg — 3. november 2018

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:18:52
Rangering: #42
AG-rangering: #4
Kategori: SOLO · OPEN

Dario Rasch

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sesong 1 (2018-2019)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running40:12 (54%)

Stations33:37 (46%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:02/km+7.3%10.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:22	140
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:19	164
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:09	57
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:16	128
Running 5	5:13	-
Rowing	4:39	101
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:01	241
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:35	122
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:16	71
Running Total	40:12	70
Roxzone Total	-	-