O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · LTU

Tempo Total: 01:13:32
Classificação: #16
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · PRO

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

26-28SET.20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:09 (50%)

Stations31:40 (43%)

Roxzone4:47 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:39/km+9.4%9.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:27	9
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:53	22
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:48	19
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:15	4
Running 5	4:53	-
Rowing	4:49	15
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:09	36
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:11	18
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:08	25
Running Total	37:09	18
Roxzone Total	4:47	18

HYROX Race Analysis: Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

HYROX OSLO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

HYROX OSLO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais