O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Nina Guiot-pin

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:35:15
Classificação: #313
Classificação GI: #74
Categoria: SOLO · OPEN

Nina Guiot-pin

26-28SET.20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:38 (47%)

Stations44:30 (47%)

Roxzone6:10 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:35/km+13.1%9.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:24	-
SkiErg	5:29	393
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:52	227
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:58	274
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	8:01	411
Running 5	5:38	-
Rowing	5:32	248
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:11	273
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:19	304
Running 8	6:19	-
Wall Balls	9:08	455
Running Total	44:38	278
Roxzone Total	6:10	117

HYROX Race Analysis: Nina Guiot-pin

Nina Guiot-pin

HYROX ROME

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Nina Guiot-pin

HYROX ROME

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais