O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Federico Marino-Merlo & Louis Leipold

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:02:29
Classificação: #105
Classificação GI: #20
Categoria: DOUBLES · OPEN

Federico Marino-Merlo

Louis Leipold

26-28SET.20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running33:03 (53%)

Stations24:06 (39%)

Roxzone5:23 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:08/km+3.1%11.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:06	507
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:27	42
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:00	207
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:49	303
Running 5	4:02	-
Rowing	4:27	334
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:16	70
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:40	41
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:21	361
Running Total	33:03	97
Roxzone Total	5:23	189

HYROX Race Analysis: Federico Marino-Merlo & Louis Leipold

Federico Marino-Merlo

Louis Leipold

HYROX ROME

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Federico Marino-Merlo

Louis Leipold

HYROX ROME

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais