O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Kim Remali & Claude-Benjamin Trigano

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:06:20
Classificação: #202
Classificação GI: #52
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kim Remali

Claude-Benjamin Trigano

26-28SET.20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running33:42 (51%)

Stations27:09 (41%)

Roxzone5:34 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:13/km+2.6%12.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:36	-
SkiErg	3:55	265
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:39	243
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:31	482
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:48	298
Running 5	4:07	-
Rowing	4:28	344
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:27	241
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:35	362
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:46	699
Running Total	33:42	127
Roxzone Total	5:34	248

HYROX Race Analysis: Kim Remali & Claude-Benjamin Trigano

Kim Remali

Claude-Benjamin Trigano

HYROX ROME

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Kim Remali

Claude-Benjamin Trigano

HYROX ROME

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais