O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Megan Stovell-Bone & Beth Savory

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:07:14
Classificação: #17
Classificação GI: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

Megan Stovell-Bone

Beth Savory

26-28SET.20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:22 (53%)

Stations26:59 (40%)

Roxzone4:57 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:25/km+5.3%9.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:25	75
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:43	156
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:54	204
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:58	340
Running 5	4:20	-
Rowing	4:40	31
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:35	132
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:51	45
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:53	212
Running Total	35:22	9
Roxzone Total	4:57	4

HYROX Race Analysis: Megan Stovell-Bone & Beth Savory

Megan Stovell-Bone

Beth Savory

HYROX ROME

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Megan Stovell-Bone

Beth Savory

HYROX ROME

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais