O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Dominik Wettstein

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · PRO · SUI

Tempo Total: 01:28:41
Classificação: #181
Classificação GI: #12
Categoria: SOLO · PRO

Dominik Wettstein

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OUT.20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running36:34 (41%)

Stations46:35 (52%)

Roxzone5:35 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:34/km+11.7%4.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:52	245
Running 2	4:08	-
Sled Push	4:38	194
Running 3	4:28	-
Sled Pull	7:14	176
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:26	209
Running 5	4:40	-
Rowing	5:08	238
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:02	127
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:25	94
Running 8	4:48	-
Wall Balls	12:50	248
Running Total	36:34	131
Roxzone Total	5:35	123

HYROX Race Analysis: Dominik Wettstein

Dominik Wettstein

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Dominik Wettstein

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Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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