O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Florian Martin

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:38:55
Classificação: #1144
Classificação GI: #293
Categoria: SOLO · OPEN

Florian Martin

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OUT.20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:00 (45%)

Stations44:33 (45%)

Roxzone9:25 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:38/km+10.1%5.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:56	1050
Running 2	5:06	-
Sled Push	7:16	1384
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:07	1103
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:04	973
Running 5	5:37	-
Rowing	4:53	709
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:43	1236
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:38	550
Running 8	6:16	-
Wall Balls	7:56	911
Running Total	45:00	1082
Roxzone Total	9:25	1287

HYROX Race Analysis: Florian Martin

Florian Martin

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Florian Martin

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais