O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jonathan Jaquet & Jean-Noël Flury

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:13:26
Classificação: #94
Classificação GI: #30
Categoria: DOUBLES · PRO

Jonathan Jaquet

Jean-Noël Flury

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OUT.20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:20 (56%)

Stations26:36 (36%)

Roxzone5:35 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:10/km+8.0%5.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:01	63
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:53	12
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:47	83
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:22	27
Running 5	5:14	-
Rowing	4:25	91
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:48	119
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:02	27
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:18	39
Running Total	41:20	112
Roxzone Total	5:35	87

HYROX Race Analysis: Jonathan Jaquet & Jean-Noël Flury

Jonathan Jaquet

Jean-Noël Flury

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jonathan Jaquet

Jean-Noël Flury

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais