O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie-Eve Pereira & Keren Palas

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:16:16
Classificação: #30
Classificação GI: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

Marie-Eve Pereira

Keren Palas

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OUT.20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running40:33 (53%)

Stations29:47 (39%)

Roxzone6:00 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:04/km+6.1%6.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:30	19
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:33	59
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:51	46
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:33	52
Running 5	5:09	-
Rowing	4:54	52
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:00	75
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:34	19
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:52	7
Running Total	40:33	35
Roxzone Total	6:00	39

HYROX Race Analysis: Marie-Eve Pereira & Keren Palas

Marie-Eve Pereira

Keren Palas

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie-Eve Pereira

Keren Palas

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais