O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Raymond Chambeglain

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · INA

Tempo Total: 01:26:05
Classificação: #84
Classificação GI: #6
Categoria: SOLO · PRO

Raymond Chambeglain

8-9NOV.20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running40:34 (47%)

Stations36:50 (43%)

Roxzone8:45 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:04/km-3.3%13.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:25	103
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:27	86
Running 3	5:08	-
Sled Pull	6:38	65
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:48	122
Running 5	5:30	-
Rowing	4:28	53
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:07	43
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:27	91
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:30	32
Running Total	40:34	82
Roxzone Total	8:45	144

HYROX Race Analysis: Raymond Chambeglain

Raymond Chambeglain

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

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Segments

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