O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Yu Ting Cheng

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · HYROX

Tempo Total: 01:42:43
Classificação: #60
Classificação GI: #16
Categoria: SOLO · PRO

Yu Ting Cheng

8-9NOV.20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running59:11 (58%)

Stations36:08 (35%)

Roxzone7:28 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:24/km+23.3%17.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:28	6
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:15	1
Running 3	7:28	-
Sled Pull	5:08	14
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	7:01	72
Running 5	7:30	-
Rowing	4:46	15
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	2:05	13
Running 7	8:02	-
Sandbag Lunges	5:14	45
Running 8	9:16	-
Wall Balls	5:11	20
Running Total	59:11	76
Roxzone Total	7:28	52

HYROX Race Analysis: Yu Ting Cheng

Yu Ting Cheng

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Yu Ting Cheng

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais