O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 재영 심 & 호열 백

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo Total: 01:15:58
Classificação: #149
Classificação GI: #57
Categoria: DOUBLES · PRO

재심

Corrida vs Exercícios

Running40:35 (53%)

Stations28:55 (38%)

Roxzone6:34 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:04/km+5.0%11.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:45	70
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:03	155
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:13	158
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:44	172
Running 5	5:13	-
Rowing	4:21	140
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:53	165
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:20	197
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:36	175
Running Total	40:35	136
Roxzone Total	6:34	159

HYROX Race Analysis: 재영 심 & 호열 백

재영 심

호열 백

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

재영 심

호열 백

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais