O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 병준 소 & 재현 전

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo Total: 01:25:19
Classificação: #198
Classificação GI: #34
Categoria: DOUBLES · PRO

병소

Corrida vs Exercícios

Running43:50 (51%)

Stations34:03 (40%)

Roxzone7:30 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:29/km+11.0%11.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:48	83
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:13	180
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:09	206
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:18	206
Running 5	5:40	-
Rowing	4:24	152
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:51	153
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:31	218
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:49	217
Running Total	43:50	170
Roxzone Total	7:30	194

HYROX Race Analysis: 병준 소 & 재현 전

병준 소

재현 전

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

병준 소

재현 전

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais