O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sin-Yeong Kang & Yeonjin Kim

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · KOR

Tempo Total: 01:24:06
Classificação: #233
Classificação GI: #66
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sin-Yeong Kang

Yeonjin Kim

8-9NOV.20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running52:01 (62%)

Stations24:10 (29%)

Roxzone8:00 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:30/km+6.9%13.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:43	242
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:21	38
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:55	148
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	2:13	5
Running 5	7:06	-
Rowing	4:51	121
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:44	151
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	1:32	4
Running 8	7:30	-
Wall Balls	3:51	172
Running Total	52:01	325
Roxzone Total	8:00	321

HYROX Race Analysis: Sin-Yeong Kang & Yeonjin Kim

Sin-Yeong Kang

Yeonjin Kim

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sin-Yeong Kang

Yeonjin Kim

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais