O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pierangela Profeta

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · ITA

Tempo Total: 01:37:57
Classificação: #411
Classificação GI: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Pierangela Profeta

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN.20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running50:18 (51%)

Stations39:35 (40%)

Roxzone8:09 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:17/km+7.7%13.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	8:21	-
SkiErg	5:06	325
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:44	232
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:29	360
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	6:42	419
Running 5	6:12	-
Rowing	5:41	583
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:51	150
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:44	521
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:18	283
Running Total	50:18	467
Roxzone Total	8:09	442

HYROX Race Analysis: Pierangela Profeta

Pierangela Profeta

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pierangela Profeta

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais