O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Bhumika T Gupta

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo Total: 01:39:35
Classificação: #33
Classificação GI: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Bhumika T Gupta

07SET.2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:50 (46%)

Stations46:52 (47%)

Roxzone6:58 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:44/km+8.1%19.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:52	-
SkiErg	6:06	189
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:04	40
Running 3	6:14	-
Sled Pull	7:16	78
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	7:42	93
Running 5	6:18	-
Rowing	6:11	97
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:26	68
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	6:16	116
Running 8	6:36	-
Wall Balls	7:51	85
Running Total	45:50	28
Roxzone Total	6:58	22

HYROX Race Analysis: Bhumika T Gupta

Bhumika T Gupta

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Bhumika T Gupta

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais