O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: K Rohan Biddappa & Ishaan Mudgal

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · PRO · IND

Tempo Total: 01:31:49
Classificação: #40
Classificação GI: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

K Rohan Biddappa

Ishaan Mudgal

07SET.2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:06 (49%)

Stations36:58 (40%)

Roxzone9:49 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:38/km+11.8%22.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:29	49
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:50	34
Running 3	6:22	-
Sled Pull	8:40	54
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:10	30
Running 5	6:43	-
Rowing	5:06	43
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:36	9
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:15	46
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:52	46
Running Total	45:06	22
Roxzone Total	9:49	39

HYROX Race Analysis: K Rohan Biddappa & Ishaan Mudgal

K Rohan Biddappa

Ishaan Mudgal

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

K Rohan Biddappa

Ishaan Mudgal

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais