O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Arthur-Conrad Dupriez

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:23:12
Classificação: #214
Classificação GI: #61
Categoria: SOLO · OPEN

Arthur-Conrad Dupriez

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:32 (49%)

Stations37:12 (45%)

Roxzone5:31 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:04/km+12.9%9.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:04	38
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:37	90
Running 3	5:02	-
Sled Pull	7:19	508
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:52	182
Running 5	5:15	-
Rowing	4:24	67
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:49	194
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:09	53
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:58	347
Running Total	40:32	276
Roxzone Total	5:31	151

HYROX Race Analysis: Arthur-Conrad Dupriez

Arthur-Conrad Dupriez

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Arthur-Conrad Dupriez

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais