O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Desteney Offerman

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:36:12
Classificação: #141
Classificação GI: #39
Categoria: SOLO · OPEN

Desteney Offerman

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running47:24 (49%)

Stations41:59 (44%)

Roxzone6:53 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:56/km+4.9%8.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:09	132
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:28	226
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:53	103
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	7:00	169
Running 5	5:56	-
Rowing	5:25	153
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:13	165
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	6:02	202
Running 8	7:06	-
Wall Balls	6:49	135
Running Total	47:24	155
Roxzone Total	6:53	133

HYROX Race Analysis: Desteney Offerman

Desteney Offerman

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais