O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jasper Morssink

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:33:10
Classificação: #899
Classificação GI: #166
Categoria: SOLO · OPEN

Jasper Morssink

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:54 (47%)

Stations41:30 (45%)

Roxzone7:49 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:29/km-32.0%37.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:24	598
Running 2	8:30	-
Sled Push	2:55	359
Running 3	3:44	-
Sled Pull	8:16	1298
Running 4	1:25	-
Burpee Broad Jump	6:12	926
Running 5	6:14	-
Rowing	4:39	568
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:03	1
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	6:43	1040
Running 8	7:28	-
Wall Balls	7:18	691
Running Total	43:54	895
Roxzone Total	7:49	1020

HYROX Race Analysis: Jasper Morssink

Jasper Morssink

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jasper Morssink

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais