O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Allison Winkler

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · SUI

Tempo Total: 01:37:14
Classificação: #276
Classificação GI: #89
Categoria: SOLO · OPEN

Allison Winkler

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running47:32 (49%)

Stations42:58 (44%)

Roxzone6:49 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:56/km+7.2%6.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:57	543
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:08	335
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:29	159
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	8:23	419
Running 5	6:09	-
Rowing	5:26	295
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:32	438
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:51	314
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:12	188
Running Total	47:32	280
Roxzone Total	6:49	232

HYROX Race Analysis: Allison Winkler

Allison Winkler

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Allison Winkler

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais