O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Laurie Bouligand

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:45:12
Classificação: #373
Classificação GI: #58
Categoria: SOLO · OPEN

Laurie Bouligand

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running54:27 (52%)

Stations43:10 (41%)

Roxzone7:37 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:48/km+3.0%6.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:08	246
Running 2	6:41	-
Sled Push	3:00	287
Running 3	6:58	-
Sled Pull	7:22	466
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	7:49	388
Running 5	6:56	-
Rowing	5:32	347
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:32	440
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:28	265
Running 8	7:33	-
Wall Balls	6:19	205
Running Total	54:27	442
Roxzone Total	7:37	329

HYROX Race Analysis: Laurie Bouligand

Laurie Bouligand

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Laurie Bouligand

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais