O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie-Claire Azar

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · SUI

Tempo Total: 01:20:02
Classificação: #67
Classificação GI: #17
Categoria: SOLO · OPEN

Marie-Claire Azar

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:33 (48%)

Stations35:28 (44%)

Roxzone6:06 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:49/km+3.5%7.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:46	68
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:02	226
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:47	64
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:07	182
Running 5	4:56	-
Rowing	4:58	80
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:58	147
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:19	82
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:31	105
Running Total	38:33	51
Roxzone Total	6:06	125

HYROX Race Analysis: Marie-Claire Azar

Marie-Claire Azar

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie-Claire Azar

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais